Saudações!
Entrámos no campo da alimentação...
Começámos por ter uma visão global da importância da alimentação para o funcionamento do nosso organismo. Compreendemos que nos alimentos existem substâncias fundamentais - os nutrientes.
A página em link contém uma tabela bastante útil acerca da composição dos alimentos. Ajuda se quisermos, por exemplo, calcular o valor energético dos alimentos a fim de tentar elaborar um dieta equilibrada.
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